» » Биомеханика ног и таза в асанах йоги - Ольга Прилепова

Биомеханика ног и таза в асанах йоги - Ольга Прилепова

00
Биомеханика ног и таза в асанах йоги - Ольга Прилепова

Скачать книгу Биомеханика ног и таза в асанах йоги - Ольга Прилепова бесплатно

Выберите нужный формат книги:
fb2   txt   rtf   epub


Читать книгу Биомеханика ног и таза в асанах йоги - Ольга Прилепова онлайн



В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти процессы. Практикуя йогу, мы можем с помощью одного незначительного, но приложенного в нужном месте, усилия существенно повлиять на всю асану , сделав ее более устойчивой и гармоничной. Книга рассказывает о строении, функционировании и законах движения ног и таза, о том, как эти движения отражаются на всем теле. Изучение биомеханики человека принесет удивительные открытия, даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более осмысленной, полезной и гармоничной. Книга адресована преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.


Автор: Ольга Прилепова
Год: 2020
Цикл: Анатомия и биомеханика йоги







0 Комментариев и отзывов к аудиокниге Биомеханика ног и таза в асанах йоги - Ольга Прилепова

  • Главная
  • Правообладателям
  • Контакты
Не работает аудиокнига? Отключи Adblock. Читать >>>