» » Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде - Оксана Ахмедова

Жми, тут можно >>> Аудиокниги слушать онлайн
бесплатно

Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде - Оксана Ахмедова

00
Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде - Оксана Ахмедова

Скачать книгу Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде - Оксана Ахмедова бесплатно

Выберите нужный формат книги:
fb2   txt   rtf   epub


Читать книгу Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде - Оксана Ахмедова онлайн



Оксана Ахмедова – известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher.

Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость – как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за идеалом. Оксана делится тем, как смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее.

И, конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам – и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт.

Для членов бегового сообщества.

Для тех, кто занимается бегом на любительском уровне.

Для всех, кто любит личные истории о поиске себя.


Автор: Оксана Ахмедова
Год: 2023
Цикл: Спорт-драйв МИФ Здоровый образ жизни







0 Комментариев и отзывов к аудиокниге Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде - Оксана Ахмедова

  • Главная
  • Правообладателям
  • Контакты
Не работает аудиокнига? Отключи Adblock. Читать >>>