» » Эмоциональная гибкость - Сьюзан Дэвид

Эмоциональная гибкость - Сьюзан Дэвид

00
Эмоциональная гибкость - Сьюзан Дэвид

Скачать книгу Эмоциональная гибкость - Сьюзан Дэвид бесплатно

Выберите нужный формат книги:
fb2   txt   rtf   epub


Читать книгу Эмоциональная гибкость - Сьюзан Дэвид онлайн



Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром – мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция получила название «эмоциональная гибкость», и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.

В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете – вместе со всеми своими «тараканами» – к самым амбициозным целям.


Автор: Сьюзан Дэвид
Год: 2018

загрузка...









0 Комментариев и отзывов к аудиокниге Эмоциональная гибкость - Сьюзан Дэвид

  • Главная
  • Правообладателям
  • Контакты
Не работает аудиокнига? Отключи Adblock. Читать >>>