» » Кто заплачет, когда ты умрешь? - Робин Шарма

Кто заплачет, когда ты умрешь? - Робин Шарма

00
Кто заплачет, когда ты умрешь? - Робин Шарма

Скачать книгу Кто заплачет, когда ты умрешь? - Робин Шарма бесплатно


Однако есть две вещи, способные существенно понизить степень твоего страха перед аудиторией (впрочем, как и любого другого страха), — это специальная подготовка и практика. Посещая курсы ораторского мастерства, которые дадут тебе надлежащую подготовку и предоставят постоянную возможность выступать перед аудиторией, ты очень скоро научишься контролировать свой страх и в конце концов избавишься от него.





88. Не думай о мелочах




Известный государственный деятель Великобритании Бенджамин Дизраэли как-то сказал: «Питай свой ум мыслями о высоком, поскольку никто не может подняться выше собственной мысли».

В этих словах заключен глубокий смысл. Они ясно передают мудрую мысль этого человека: причина твоих жизненных неудач кроется не в том, каков ты есть, а в том, каким ты себя не представляешь. То, что творится в твоей душе, не дает тебе получить то, чего ты желаешь. Как только ты до конца осмыслишь эту вдохновенную идею и приступишь к освобождению своего сознания от мешающих тебе мелочных мыслей, ты почти сразу увидишь улучшения в своей личной жизни.

На семинарах по мотивации человеческой деятельности я говорю моим слушателям: «Если вы не стремитесь к своей мечте, значит, вы чините ей препятствия».

Мой брат, всемирно известный глазной хирург, как-то рассказал мне о состоянии, которое в медицине называется амблиопией. Оно возникает, если на здоровый глаз маленького ребенка наложить плотную повязку. После того как через некоторое время повязку снимут, ранее здоровый глаз ребенка полностью потеряет способность видеть. Повязка сдерживает развитие глаза и вызывает его слепоту. Многие из нас страдают своеобразной «амблиопией». Мы идем по жизни с повязкой на глазах, не осмеливаясь мечтать о великом и делать то, что хотим. Результат всегда один и тот же: подобно ослепшему ребенку, мы вдруг теряем способность видеть и проводим остаток жизни в зоне ограниченном активности.

Очень многие люди живут маленькой, мелочной жизнью. Очень многие из нас «умирают» в двадцать лет при том, что хоронят их в восемьдесят. Запомни: ничто не может остановить человека, если он не хочет останавливаться. Большинство людей даже не познали настоящих неудач — они просто отказались от борьбы. И большинство препятствий, что мешают тебе идти к своей мечте, ты сам воздвиг на своем пути. Так сбрось с себя оковы «мелочных мыслей», а вместо этого имей мужество мечтать о великом и пойми, что неудача — не твой удел.

Как сказал" Сенека: «Мы боимся не потому, что нам трудно; нам трудно именно потому, что мы боимся».





89. Принимай то, чего нельзя изменить




Время от времени, сталкиваясь с серьезной проблемой в жизни, я обращаюсь к словам Рейнгольда Нибура из книги «Смиренная молитва»:



Господи, яви нам милость Свою, дабы мы смиренно могли принять то, чего не можем изменить; дай нам силы изменять то, что следует изменить, и мудрость, дабы всегда отличать одно от другого.



Один бизнесмен, который проходил у меня практический курс обучения лидерству, пришел к выводу, что 54 % всех его тревог были связаны с тем, что скорее всего никогда не случится, 26 % — с поступками, совершенными в безвозвратном прошлом, 8 % — с мнением людей, которое на самом деле не имело для него никакого значения, 4 % касались проблем собственного здоровья и только 6 % переживаний были сопряжены с реальными проблемами, достойными его внимания. Он правильно определил природу своих проблем, — которые либо не имели решения, либо отвлекали его, отнимая много времени, — и сумел избавиться от напрасных переживаний. Таким образом этот человек ликвидировал 94 % так называемых проблем, которые не давали ему покоя.





90. Учись совершать прогулки




Однажды, примерно десять лет назад, я обнаружил в своем почтовом ящике пакет, присланный моим отцом. Внутри находилась изрядно потертая старая книга с такой надписью на внутренней стороне обложки:

«Дорогой Робин, я недавно приобрел эту книгу в букинистическом магазине. Хотя я заплатил за нее сущие пустяки, ее подлинная ценность огромна. Читая эту книгу, я получил невероятное удовольствие. Очень надеюсь, что и ты по достоинству оценишь ее. С любовью, отец».

Изданная в 1946 году, она называется «Как получить от жизни все» и является ценнейшей из книг моей библиотеки, посвященных жизненной мудрости и самосовершенствованию человека. В течение многих лет я очень часто перечитываю содержащиеся в ней краткие эссе, посвященные широкому кругу вопросов, связанных с улучшением собственной жизни, и имеющие, к примеру, такие заглавия: «Проснись и живи», «Искусство долголетия», «Как полноценно жить двадцать четыре часа в сутки». Из этой книги я извлек множество полезных уроков. Она оказалась поистине бесценным подарком.

Однажды в дождливый день я взял ее и стал бегло просматривать, пока не остановился на главе: «Как совершать прогулки». В ней автор, Ален Дево, делится своими соображениями о том, как можно извлечь максимальное удовольствие из обычной прогулки. Во-первых, он советует прогуливаться без какой-либо конкретной цели. Не выбирая определенного направления, ты должен просто наслаждаться самим процессом. Во-вторых, во время прогулки никогда не следует думать о своих неприятностях. Забудь о них, иначе в конце прогулки они полностью завладеют твоим сознанием. Последнее, что советует автор, — это отдавать себе полный отчет о том, что происходит вокруг.

Вырабатывай в себе пристальное внимание к окружающему тебя пейзажу, а также к звукам и запахам. Внимательно изучи форму листьев на деревьях. Полюбуйся красотой облаков и насладись ароматом цветов.

В заключение Ален Дево приходит к такому выводу: «Мир в конечном счете не так уж невыносим, коль человеку представляется случай взглянуть на него, вдохнуть его запах, потрогать его на ощупь и побыть с ним наедине. Это соприкосновение с миром, это вернувшееся к тебе неописуемое счастье и изумление, которое ты испытывал, лишь будучи ребенком, — вот истинная цель прогулки».





91. Перепиши историю своей жизни




Как замечательно, что время нельзя потратить раньше, чем наступит его черед! Независимо от того, сколько времени ты растранжирил когда-то в прошлом, следующий час твоей жизни будет прекрасным и полноценным, чтобы ты мог извлечь из него максимальную пользу. Независимо от того, что происходило с тобой в прошлом, твое будущее выглядит безупречным. Постарайся понять, что каждый рассвет приносит с собой возможность начать жить сначала. Если ты решишься на это, то уже завтра можешь начать вставать с постели раньше обычного, больше читать, регулярно делать утреннюю зарядку, правильно питаться и меньше переживать.

Как сказал писатель Эшли Бриллиант: «В любой момент я мог бы стать тем, кем мечтаю… Но какой из моментов мне следует выбрать?»

Никто не мешает тебе раскрыть свой журнал и с чистого листа переписать историю своей жизни. Сию же минуту ты можешь решить, какой она будет, стоит ли менять ее главных персонажей и какой будет ее развязка. Возникает единственный Вопрос: захочешь ли ты это сделать? Запомни: никогда Не поздно стать тем; человеком, каким ты хочешь стать.





92. Посади дерево




Согласно древней восточной мудрости, в жизни обязательно нужно сделать три вещи: родить сына, написать книгу и посадить дерево. Сделав это, — гласит мудрость, — ты оставишь триединое наследие, которое будет жить после тебя.

И хотя, конечно же, существует еще много других моментов, делающих нашу жизнь счастливой и полноценной (сюда я бы добавил еще рождение дочки), мысль о том, чтобы посадить дерево, просто великолепна. Наблюдая за тем, как из маленького саженца вырастает могучий дуб, ты сможешь ежедневно ощущать ход времени и наблюдать смену времен года. По мере того как будет расти твое дерево, ты сможешь отмечать этапы собственного становления и роста.

Если у тебя есть дети, можно посадить дерево в честь каждого из них. Тогда ты сможешь следить за ростом своих ребятишек, делая засечки на стволах деревьев, чтобы помнить, какими они были в том или ином возрасте. Таким образом, каждое дерево станет своеобразным документом, где будут отмечены все этапы взросления детей. Посадить дерево в честь каждого ребенка в твоей семье — это прекрасное творческое проявление родительской любви, которое дети будут с благодарностью вспоминать еще долгие годы.





93. Найди приют своей душе




Каждому из нас необходим свой «приют» или место, где можно испытать душевный покой, уединившись в тишине. Это особое место станет для тебя своеобразным оазисом в беспокойном мире, тем потайным уголком, где ты сможешь на время укрыться от тяжкого бремени ежедневных обязанностей, отнимающих у тебя время, силы и внимание. Такой приют не обязательно должен быть только воображаемым. Пустующая спальня или какой-нибудь угол твоей квартиры, где на столе всегда будут свежие цветы, — и то, и другое вполне может служить тебе приютом. Даже деревянная скамья в твоем любимом парке может стать местом, где ты найдешь душевный покой.

Желая побыть какое-то время наедине с собой, отправляйся в свой «приют», чтобы заняться делами, способствующими твоему внутреннему развитию, которым мы столь беспечно пренебрегаем в течение напряженного трудового дня. В этот момент ты можешь заняться ведением своего личного журнала или послушать спокойную классическую музыку. Закрой глаза и попробуй представить, что твой день проходит идеально но всех отношениях. Вдумчиво почитай книгу, которую давно рекомендовал тебе твой наставник, либо другую мудрую книжку. Можно просто ничего не делать в течение тридцати минут и наслаждаться ощущением обновляющей силы одиночества.

Уделять себе немного времени — это вовсе не проявление эгоизма. Пополнив свои внутренние резервы, ты сможешь больше сил отдавать другим и больше заботиться об окружающих. Находя время для того, чтобы заботиться о своем духе и разуме, ты станешь чувствовать себя уравновешенным, воодушевленным и по-прежнему юным.

Как однажды сказал Л. Ф. Фелан: «Молодость — это не пора жизни; это состояние ума. Люди стареют только потому, что отказываются от своих идеалов и перерастают ощущение молодости. Годы покрывают кожу морщинами, но отказ от энтузиазма покрывает морщинами душу… Ты стар настолько, сколько в тебе есть страха, сомнений и отчаяния. Чтобы оставаться молодым, твоя вера должна быть юной. Твоя уверенность в себе должна быть юной. Твоя надежда должна быть юной».





94. Чаще фотографируйся




Жизнь каждого человека — это большая ценность, И, следовательно, любая жизнь достойна того, чтобы ее запечатлеть. Как часто мой друг рассказывал мне о захватывающем пейзаже, которым он любовался во время недавнего отпуска, о том, как веселился его сын на рождественском концерте, или о встрече с каким-нибудь известным человеком.

— Ты запечатлел это на пленке? — спрашивал его я. — Очень хочется посмотреть фотографии.

— В следующий раз я это обязательно сделаю, — звучал обычный ответ, — просто у меня не было времени купить новую пленку. Позволь мне описать все это словами.

Фотография и впрямь умеет говорить лучше всяких слов. Фотоснимки помогают нам хранить в памяти самые светлые воспоминания нашей жизни, и благодаря им нам удается вновь переживать запечатленные на них события. Когда я был еще ребенком, мой отец часто фотографировал членов нашей семьи. Он снимал все: будь то семейный пикник, моя первая поездка за рулем отцовского автомобиля или наши встречи с друзьями. Иногда он просил нас улыбаться в объектив, а я, сгорая от нетерпения, просил его снимать поскорее.

— Зачем так много снимков? — говорил я ему. — Что мы будем делать с такой массой фотографий?

Теперь, когда прошло много лет, я знаю, что делать с этими фотографиями. Они давно перекочевали в альбомы, каждый из которых является частью истории жизни. Рассматривая их в течение долгих часов, мои дети получают истинное удовольствие. Эти фотографии дают нашей семье прекрасную возможность размышлять о простых, но весьма важных событиях нашей жизни, которые так много значили для нас.

Чаще фотографируй. Запечатлей на пленке лучшие моменты своей жизни. Собери те фотографии, что вызывают у тебя улыбку или слезы или заставляют тебя больше ценить те благословенные моменты, которые дарит тебе этот мир. Вози фотоаппарат с собой в машине, а в твоем багаже во время путешествий пусть будет два аппарата. Ты сам удивишься той радости, которая охватит тебя, когда ты станешь рассматривать свои фотоальбомы многие годы спустя.





95. Люби приключения




Школьные учителя покоряют горные вершины. Предприниматели поднимаются в небо на воздушных шарах. Бабушки участвуют в марафонских забегах, а домохозяйки занимаются карате. Чем больше рутина проникает в нашу жизнь, тем сильнее становится наша тяга к настоящим приключением. Чем больше у тебя обязанностей, которые требуют твоего внимания, тем сильнее ты должен стремиться к тому, чтобы сбросить с себя оковы рутины и всем сердцем устремиться к чему-то новому и дерзновенному.

«Человек не должен позволить часам и календарю ослепить себя настолько, чтобы не заметить, что каждый миг его жизни — это чудо и тайна», — писал английский романист Герберт Уэллс.

Чтобы ощутить более тесную связь с чудесами и тайнами жизни, обещай возродить в себе дух приключений, который жил в тебе, когда ты был ребенком. Изложи на бумаге двенадцать своих главных увлечений, которые, по твоему мнению, могли бы привнести больше страсти и энергии в будничное однообразие твоей жизни, и занимайся каждым из них на протяжении одного месяца в течение следующего года. Этот эффективный прием позволит тебе реорганизовать рутину твоей жизни.





96. Оставь негативные эмоции за дверью своего дома




После рабочего дня, наполненного переживаниями и напряженной работой, большинство из нас возвращаются домой раздраженными, усталыми и подавленными. Все свои душевные силы мы отдаем отношениям с коллегами и заказчиками. К сожалению, в нас не остается душевного тепла для самых любимых нами людей: для наших спутников жизни, детей и друзей. Словно гладиаторы, только что завершившие битву за собственную жизнь, мы устало бредем к любимому удобному креслу и, пока не придем в себя, приказываем всем членам семьи оставить нас в покое.

Потрать всего десять минут на эмоциональную разрядку перед тем, как ты переступишь порог родного дома, и тогда описанная мною картина никогда не станет частью твоего повседневного быта.

Вместо того чтобы сорваться с рабочего места, плюхнуться в машину и примчаться домой, я советую тебе несколько минут спокойно посидеть в машине где-то у края дороги. Используй это время, чтобы расслабиться и подумать о том, как ты проведешь ближайшие несколько часов в кругу семьи. Напомни себе о том, что ты очень нужен своей второй половине и детям и сколько забавных вещей ты можешь придумать для них, стоит тебе только настроиться.

Чтобы продолжить эмоциональную разгрузку, ты мог бы обойти быстрым шагом свой квартал или послушать классическую музыку перед тем, как выйти из машины и поздороваться с семьей. Снимая с себя груз дневных забот, прояви изобретательность и отнесись к этому процессу как к средству обновления и восстановления сил, чтобы стать тем человеком, которому его семья обрадуется, когда он появится на пороге родного дома.







0 Комментариев и отзывов к аудиокниге Кто заплачет, когда ты умрешь? - Робин Шарма

  • Главная
  • Правообладателям
  • Контакты
Не работает аудиокнига? Отключи Adblock. Читать >>>