Цигун - Алексей Кузьмин

Цигун глазами физиолога. Автор – врач, много лет проработал анестезиологом, инструктором лечебной физкультуры. В молодости автор был фанатом боевых искусств, горячим сторонником мистической традиции, прошел через годы упорных тренировок. Владеет китайским языком, переводит классические романы жанра уся. Ведет канал на ю-тубе, много обучающих материалов по китайскому языку. Всё же в этой книге мы разберем эффекты китайской медицины с точки зрения современной физиологии. Основной упор будет сделан на систему цигун, мы рассмотрим, как ее можно будет применить при некоторых конкретных заболеваниях и проблемах со здоровьем. Для тех, кто хочет разобраться, как ему улучшить свое здоровье, достичь долголетия. Также для инструкторов, для понимания стратегии построения тренировок в сложных случаях.